浸泡温泉,切记八个“不宜”

发布时间:2019-06-11 来源:秋季养生

  天气骤凉,泡温泉固然舒服,但是也要多加注意,谨防在泡温泉的时候身体受伤。

  1.不要泡得过急,即不要从水温太烫的池开始;要从水温较温和 的池水开始浸泡。

邯郸治癫痫正规医院>  2.不要泡得过热过久,即不要在烫身的池水中每次浸泡时间超过10分钟;要及时让身体上胸露出水面或离水歇息。

  3.不要泡得过深,即不要在过胸的水位每次浸泡时间超过10分钟;要与较邯郸哪些癫痫医院比较好温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息后再浸泡。

  4.温泉温度高,浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感,这是血液循环过快的正常反应。此时调换凉水浸泡或上水静养稍许,并多喝水即可癫痫病患者睡眠质量不好会引发癫痫病吗舒缓。

  5.患有心脏病、高血压者应约伴一同浸泡,如有不适应立即上水静养。

  6.饥饿时不可浸泡,因空腹易致疲劳,须饭后小睡或稍休息再行浸泡。

<治癫痫专业医院在哪里呢p>  7.酒后须熟睡养息后才能浸泡,否则沐浴刺激血行,致使体力消耗殆尽,恐生意外。

  8.长途跋涉疲劳过度,不可骤然入温泉,须稍事休息,待体力恢复后再行浸泡。

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