【黑椒粉怎么做好吃】黑椒粉健康养生的做法大全

发布时间:2019-07-13 来源:秋季养生

材料

意粉300g,瘦肉100g,蒜头1瓣,生抽一点点,生粉一点点,黑椒适量,盐1茶匙,油适量

做法

1、瘦肉切片,加生抽和生粉腌制,蒜头拍扁,

2、锅里放水烧开,放意粉煮制10-15分钟,边煮边搅拌,直接意粉煮熟

3、捞起意粉过冷水

4、锅里放油烧热,下蒜爆香,下肉片爆炒至表面变色,盛起备用

5、再热锅下油烧热,下意粉炒热

6、下肉片,加盐,磨下黑椒,翻炒均匀,爽口弹牙的意粉制成,非常美味!

材料

意粉、牛肉、黑胡椒粉、耗油、洋葱

做法

1、水烧开加一小勺盐放意粉开煮。

2、切牛肉和洋葱。

2、小煎锅放油,六七成热放切成条的牛肉,翻炒几下后放洋葱翻炒,牛肉变色后放耗油翻炒几下关火。

3、这时意粉已经煮好了,把煮好的意粉放进刚超好的东东里,撒黑胡椒翻拌。

4、盛盘。

小诀窍

1、煮意粉的时候盖上锅盖会缩短时间。

2、耗油的味已经足够了,所以除了黑胡椒其他什么调料都不要放,包括咸盐。

材料

红萝卜1条,意粉1包,洋葱半个,青椒2条,盐1小勺,鸡粉1小勺,黑椒酱1大勺

做法

1、水煮开放入意粉煮到意粉变软,然后过冷水。

2、将所有材料切条,红萝卜和青椒放入锅中炒至5成熟,加入洋葱,然后再加入意粉炒一会儿。

3、放入盐、鸡粉、黑椒,放半碗水,把锅盖盖上,3分钟左右就可以啦!

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材料

贝壳意粉一碗,培根,香肠,九层塔

做法

1.贝壳意粉放在锅里煮熟

2.贝壳意粉过凉水沥干

3.培根和香肠切小块

4.九层塔洗净切碎

5.热油爆香蒜

6.下培根和香肠翻炒

7.再把贝壳意粉倒入一起翻炒

8.起锅前中了九层塔碎,调入适量的食盐,装盘,酒上黑胡椒粉和香草碎

材料

牛肋排300g 意大利直面80g 芦笋30g 红根20g 玉癫痫病专门治疗医院米笋30g

黑椒汁100g 盐3g 鸡粉3g

做法

1、牛肋排加卤汤浸煮至熟。

2、意面煮至9成熟(根据口感自定),蔬菜入油盐水煮熟。

3、按图将加工熟的原料摆好,浇上热的黑椒汁即可。

材料

意大利粉60克,牛肉100克,甜椒一只,洋葱半个,蒜头2个切片,麻油,黑胡椒碎,生抽,糖,盐,葱段,生粉,新鲜菠菜几片叶

做法

1、牛肉切片,加入生抽、盐、糖、麻油、菠菜打烂挤出汁,最后加生粉腌半小时。

2、意粉煮8分钟左右过冷沥干水待用。

3、甜椒、洋葱切丝。

4、锅里倒点油,爆香蒜片,把牛肉炒至7成熟,加入洋葱,甜椒翻炒几下加入意粉。

5、最后加点盐,几滴生抽,糖调味,撒入黑胡椒碎,加上葱段,可以上碟咯~

小诀窍

菠菜汁可以软化牛肉纤维,可以使牛肉更软滑。

材料

"大虾 6只","粉丝 100克","姜 2片","干葱(切片) 3粒","蒜片 3瓣","鸡汤 200毫升","黑胡椒粒 2汤匙","绍兴酒 2汤匙","蚝油 1汤匙","麻油 1汤匙","生抽 1茶匙","老抽 1茶匙","葱段 适量","中筋粉 适量","盐 适量"

做法

1. 粉丝在水中泡软,沥干备用。

2. 将中筋粉与盐混合。

3. 大虾洗净去肠,抹干后沾上中筋粉。

4. 加油热锅,加入大虾炸至金黄色,捞起大虾放在厨房纸上吸去多余油份。

5. 用中高火烧热锅,加少许油,加入姜片、蒜片、干葱片及黑胡椒粒炒香。

6. 加入绍兴酒、鸡汤、蚝油、生抽及老抽煮至微开。

7. 加入粉丝煮1分钟至吸收汤汁。

8. 加入大虾炒匀,淋上麻油及葱段即成。

材料

"牛柳80克","意大利粉1.5碗","红甜椒1/4个","鳗鱼汁2汤匙","蒜头1瓣","油1茶匙","牛柳腌料∶","生抽1/2茶匙","生粉1/2茶匙","黑椒粉1/2茶匙 "

做法

1. 煲滚水,将意大利粉灼熟。

2. 红甜椒洗净,去籽,沥干,切条,备用。

3. 蒜头去衣,切粒,备用。

4. 牛柳洗净,沥干,切丝,用腌料腌好,备用。

5. 烧热易洁镬,下油炒患上癫痫病会有生命危险吗香蒜片,放入牛柳丝炒至半熟,放入意大利粉略炒。

6. 加入鳗鱼汁和红甜椒条,炒至意大利粉上鳗鱼汁颜色,上碟,即成。

材料

1.牛里肌肉225公克,2.青椒1/4颗,红椒1/4颗,黄椒1/4颗,洋葱1/4颗,3.葱段1支,4.冬粉250公克,5.姜丝2片,1.高汤2杯,酱油3大匙,糖3大匙,鸡粉2大匙,2.太白粉1大匙,太白粉1小匙,水2小匙,蛋白1/4个,沙拉油2小匙,酱油1小匙

做法

1. 牛里肌肉切小条,拌入腌料腌至入味后,过油备用。

2. 将材料2全部切条状备用。

3.炒香葱段,加入作法1与2的材料拌炒,加入调味料1调味,再用太白粉水勾芡即可。

4.冬粉煮熟,淋上作法2的料,撒上姜丝即可食用。

材料

培根适量,黄油适量,洋葱适量,口蘑适量,意粉1人份,蚝油、酱油少许,黑胡椒少许,罗勒碎少许

做法

1.锅入少量黄油(吃不惯用橄榄油)

2.放入培根,煎香

3.放入洋葱碎,煸香

4.放入口蘑,炒熟

5.放入意粉,翻炒

6.一点水,放蚝油,少许酱油,一些黑胡椒

7.出锅后再撒一些罗勒碎,一片芹菜页做装饰

材料

原料:

米粉 腊肠 鸡蛋 蒜米 小葱 包菜

调料:鸡精粉,黑胡椒粉,老抽

做法

1)冬粉泡软后,过冷水沥干,其它材料备好。

2)锅内加入葱头油,爆香葱及蒜后,加入腊肠炒香。

3)炒好的材料推锅边,打入鸡蛋煎熟。

4)将包菜丝炒至熟,加入适量的鸡精粉,酱油及黑胡椒粉。

5)倒入冬粉旺火炒至与配料完全混合。下适量的老抽拌均。

6)冬粉炒至软身入味了,即可盛入大盘啦。

材料

"猪梅花肉 150g","洋葱 1/2颗","奶油 20g","粗粒黑胡椒 1/2茶匙","酱油(腌料) 1大匙","酒(腌料) 1大匙","糖(腌料) 1大匙","太白粉 适量"

做法

猪梅花肉用腌料腌渍10分钟

洋葱切丝备用~~通心粉煮熟备用~~

洋葱用奶油炒香

加入腌渍好的猪柳中大火煎熟(不要太久肉会老掉)加入粗粒黑胡椒炒香.加盐调味.加入1兰州哪家治癫痫病比较好00cc水煮开之后用太白粉水勾薄芡

将通心粉加入炒匀即完成

材料

北豆腐,玉米粒,松蘑,盐,胡椒粉,淀粉,花椒粉(可不放)

做法

1.豆腐用刀背碾成泥,加入煮好的玉米粒和松蘑碎

2.加入适量的淀粉,盐,胡椒粉拌匀,淀粉的量以能捏成团为宜

3.取一块豆腐泥捏成团,按扁,放入平底锅中煎至两面金黄即可

4.黑椒汁稀释后煮开,勾芡后淋在素排上即可

材料

猪梅花肉一片(约1公分厚)

黑椒粉 盐 洋葱末 黑椒酱 水淀粉

做法

1、将梅花肉撒点盐,黑椒粉。用真空袋吸完真空,放低温水浴器以67度煮50分钟。

2、起油锅炒香洋葱末(多少凭各人喜好),加2汤匙黑椒酱,3汤匙水煮开放水淀粉勾薄芡备用。

3、将煮好的梅花肉用火枪两面烧微焦后盛盘,淋上黑椒酱即可(盘饰自己选)。

材料

牛高汤250cc,奶油2汤匙,梅林辣酱油1汤匙,洋葱末3汤匙,蒜头末2汤匙,玉米粉1茶匙,糖1茶匙,盐1茶匙,黑胡椒粗粉1汤匙

做法

1、用少许奶油将洋葱末炒至熟软,加入黑胡椒粗粉炒香。

2、再加入其余材料煮滚即可。

材料

猪肝,胡萝卜,大葱,春笋,豆腐干,姜片,盐,鸡精,白胡椒粉,料酒,美极鲜酱油,生粉,黑胡椒酱

做法

1.所有食材清洗干净,猪肝切成薄片后(也可请店家代为切片,尽量片的薄一些),放入水中加几滴白醋泡15分钟后,用流动水反复清洗至没有血沫(这个步骤可以让猪肝的毒素完全渗出,安心食用)调入生粉,盐,鸡精,料酒,白胡椒粉腌制10分钟

2.其它材料切片,锅中放油烧热

3.锅中油烧热后,放入腌好的猪肝滑炒至颜色一变即关火烫熟捞出

4.锅中留底油烧热,爆香蒜片及胡萝卜片,依次放入春笋片,豆腐干及大葱丝,调入盐,鸡精,少许糖,美极鲜酱油,料酒少许翻炒,最后放入猪肝,调入1大勺黑胡椒酱拌匀即可

材料

鲜香菇 3朵,杏鲍菇 1支,甜豆仁 50公克,辣椒 半条,蒜头 5个,蘑菇 4朵,葱 2支,香菜 少许,冬粉 适量,蛋 4个,培根 适量,起司丝 适量,起司粉 适量,绍兴酒 1大匙,酱油 1大匙,黑胡椒粉 1/2小匙

做法

癫痫病有哪几种治疗方法>1、香菇切片、蘑菇切片、杏鲍菇切片,辣椒切花,蒜头切末,培根切丁,蛋放入容器中打散、葱取部分切花、部分切丝备用。

2、起一油锅,放入冬粉炸膨,翻面同样炸膨后再淋入蛋汁,等到蛋香味飘出后将冬粉捞出盛入盘中备用。

3、再将香菜放入油锅中,炸酥后将香菜及锅中剩余蛋酥一起捞出,沥干油份后盛在冬粉上,洒上黑胡椒粉、起士丝备用

4、起一干锅,放入香菇、蘑菇、杏鲍菇煸香,再加入酱油、黑胡椒粉、起士粉拌炒

5、再放入培根丁煸炒后加入蒜头末、甜豆仁、辣椒花拌炒,淋入绍兴酒后盖上锅盖略为焖煮

6、等到香气飘出即可打开锅盖,加上葱花拌炒后倒在蛋酥冬粉上,再放上葱丝、辣椒丝、起士丝即可完成这道黑椒三姑六婆

材料

花蟹2只,黑椒1小匙,花雕酒2大匙,黑酱油4大匙,酱青3大匙,盐1|4小匙,味精少许,牛油3大匙,麻油3大匙,水350ml

做法

1、花蟹洗净切块。

2、将黑酱油、酱青、花雕酒、黑椒、盐、味精调成一碗酱汁。

3、起锅放入牛油和麻油,倒入花蟹略炒。

4、加入酱汁和水,炒一炒后加盖�h直汁收干(只剩少许汁)。

材料

主料:牛排,洋葱,黑胡椒,配料:酱油,盐,白糖,番茄酱,花椰菜,胡萝卜

做法

1。洗净原料,牛排加盐,糖,黑胡椒,番茄酱腌制

2。将花椰菜和胡萝卜切细,白灼待用

3。切好洋葱片,锅加油放入洋葱爆香

4。将腌好的牛排放入一起煎,待成色金黄盛出装盘,即可

小诀窍

为了牛排入味,易熟,可以事先把牛排敲散

材料

小鲍鱼,杏鲍菇,黑胡椒,盐,生抽,料酒,味精,糖,葱

做法

1、先将鲍鱼清洗干净,切花。

2、放黑胡椒、料酒、盐、少许生抽腌制一下,备用。

3、杏鲍菇切长条,入油锅煸炒,加水、少许生抽,慢火煨一下使其入味。

4、倒入小鲍鱼一起煮一下,再放入味精、糖,撒上葱花就可以了。

材料

奶油3大匙,酱油1/4杯,梅林辣酱油1/2杯,黑胡椒3大匙,糖2大匙,盐2小匙,水1杯

做法

1、所有材料混合均匀;

2、煮至沸腾即可。

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