春季吃什么蔬菜好?发挥最大养生功效 每日看点

发布时间:2019-07-21 来源:秋季养生

1.荷兰豆:增强新陈代谢

荷兰豆与一般蔬菜有所不同,所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质,具有抗菌消炎功能,对增强人体新陈代谢功能也有十分重要的作用。

此外,荷兰豆还富含胡萝卜素、维生素C,可治疗脑外伤癫痫病的新技术使皮肤柔润光滑,能抑制黑色素的形成,有助于美容。荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维,可以防止便秘,有清肠作用。

2.茴香

茴香味辛,性甘温,有行气癫痫病患者会不会威胁到患者的生命止痛、健胃散寒功效。其嫩叶可做春季蔬菜食用,果实可作香料,根叶、果实均可作药用。茴香菜熟食或泡酒饮服,可行气、散寒、止痛,适用于胃寒痛、小腹冷痛、痛经、疝痛、睾丸鞘膜积液等病。

3.黄瓜鹤壁癫痫病哪里治的好>

黄瓜味甘性凉,有清热、解渴、利水、消肿的功效。对春季常见的烦躁、喉痛等症状,都有帮助。现代医学认为,黄瓜中含有纤维素,对促进肠蠕动、加快排泄有一定作用。黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素信阳市羊癫疯医院在线免费咨询。黄瓜的利尿作用能清洁尿道,有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。

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