六款养胃粥适合早餐食用

发布时间:2019-07-23 来源:秋季养生

  认为,早餐对我们的身体健康非常重要,在早上吃东西,最好选择一些可以养胃、保护的饮食,例如养胃粥。接下来,小编我就为你介绍六款养胃粥,它们的养生保健功效就很好。

  一、薏仁山药粥西安市中际脑病脑科医院评价如何?好吗?咋样?高吗?

  做法:先把生薏苡仁60克煮至烂熟,而后将生山药60克捣碎、柿霜30克切成小块,同煮成糊粥。

  功效:补肺、健脾、养胃,适用于阴虚内热、劳嗽干咳、大便泻泄,食欲减退等一切脾肺气虚的病症。

  二、粳威海著名癫痫专科医院米甘蔗粥

  做法:用新鲜甘蔗,榨取汁约100-150毫升,兑水适量,同粳米煮粥。

  功效:清热生津、养阴润燥,适用于热病恢复期津液不足所致的心烦口渴,肺燥咳嗽,大便燥结。

  三、粳米玉竹粥广东看癫痫病去哪家医院ong>

  做法:先将新鲜肥玉竹50克洗净,去掉根须,切碎煎取浓汁后去渣,或用干玉竹20克煎汤去渣,加入粳米,再加水适量煮为稀粥,粥成后放入冰糖,稍煮沸即可。

  功效:滋阴润肺、生津止渴,适用于肺阴受伤、肺燥咳嗽、干咳少痰或无痰或高热病后、烦渴、口干舌燥中药治癫痫、阴虚低热不退,并可用于各种类型心脏病患者心功能不全时的辅助食疗方法。

  四、百合银耳粳米粥

  做法:银耳5-10克,先浸泡发涨;粳米100克,新鲜百合60克,加入适量冰糖同煮,有清心润肺之功。