4岁小孩大便干燥怎么办营养饮食

发布时间:2019-07-26 来源:秋季养生

对于父母来说,儿童大便干燥应该很常见。当粪便干燥时,会拖延孩子排便的难度。排便时孩子感觉非常费劲,甚至可能出血,哭闹等,因为排便困难还可能引起肛裂。因此,家长必须注意大便干燥对儿童的影响。那么4岁小孩大便干燥怎么办呢?下面的这些方法,父母可以借鉴。

第一,多喝水河南哪家看癫痫病strong>

如果是孩子体内水分比较少的话,平而且平时喝水也比较少,就会容易上火,孩子一上火就会导致大便结不出来,大便干燥的问题,所以说如果是喝水比较少的话,可以让孩子多喝水,水分可以稀释大便,而且也可以软化大便,让孩子解决大便干结的问题。

第二,多吃水果

水果可以补充丰富的营养,对于孩子来说特别是宝宝出现大便干燥的问题,可以利用水果的方法来缓解,特别是苹果,香蕉或者是梨都治疗青少年癫痫药物可以补充纤维素,可以促进大便排除。如果宝妈们有时间,可以把苹果上锅蒸十分钟和水一起喝,这样的效果会更好。

第三,多吃新鲜的蔬菜

宝妈们都知道孩子要补充各方面的营养,尤其是蔬菜和水果,可以让孩子多吃一些白菜粗纤维的食物,洋葱,胡萝卜等郑州癫痫病哪里能治好,对于促进肠道的排便有一定的帮助。

第四,多运动

很多小孩子都不愿意出门,而且参加体育运动的时间比较少,如果平时运动少的话,肠胃蠕动就比较慢,很容易出现大便干结的问题,所以说多让孩子出去走一走,多运动,参加体育锻炼,可以改善肠胃问题。

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第五,蜂蜜水

宝宝大便特别干燥,而且几天都不拉一回,那么可以给孩子喝点蜂蜜水封面,可以有解毒的作用,而且也可以帮助宝宝排出大便,

第六,高油脂食物

大家都知道油脂比较高的食物可以有润滑肠胃的作用,宝宝如果大便干燥的话,可以适当吃一些含油脂多的食物,对于促进排便有好处,比如说做一些肉汤效果会更好。