火腿冬瓜粥――清热养胃促进食欲_火腿冬瓜粥――清热养胃促进食欲的做法|怎么做好吃

发布时间:2019-10-05 来源:秋季养生

火腿大家都爱吃,小编也是其中的一个,火腿是很速食的食材类型,方便营养,而且还可以补充丰富的营养物质的哦。可以促进食欲,还可以帮助消化的呢。火腿的食用方法有很多,今天就来介绍火腿冬瓜粥的做法,可以清热解毒去火。

营养价值:

矿物质、维生素、胡萝卜素、粗纤维、钙、磷、铁

<老年癫痫strong>适宜人群:

一般人群均可食用

禁忌人群:

脾胃气虚,腹泻便溏,胃寒疼痛者,女子月经期间和寒性痛经者忌食

所需材料

火腿50克、冬瓜150克、大米75克、排骨汤适量

火腿冬什么中药治癫痫瓜粥的做法

1火腿横刀切薄片;冬瓜洗净去瓤切成小块;大米淘洗干净备用。

2锅置火上,放入火腿片、冬瓜片,加入适量排骨汤,炖煮20分钟后,沥出排骨汤备用。

3另起锅加800毫升清水煮沸,放入大米煮沸转小火熬粥,酌量倒入浸过冬瓜火腿的排骨汤,煮沸即可。

火腿冬瓜粥的功效与作用

火腿有健脾开胃小儿早期癫痫如何治疗、生津益血的功用,能治疗虚劳怔忡、胃口不开、虚痢久泻等症。冬瓜具有润肺生津、化痰止渴、利尿消肿的功效,是利湿泻火类的蔬菜。火腿冬瓜粥具有清热、养胃、利尿等功效,适用于治疗暑热烦闷、消渴、水肿等。这样的食疗方法可以有很好的开胃消食的作用,对于促进食欲,清热解毒有好处,还可以有很好的保健的作用的哦。

火腿冬瓜粥的制作方法大家都知道了吧,其实这样的食物对人体还有补充蛋白质和钙质的作西安看癫痫病正规医院用,而且还可以有效的缓解贫血哦,清热解毒健脾祛湿强体质,清热养胃利尿促进食欲,可以保持健康。

菟丝牛鞭汤:补肝肾、强筋骨、壮阳

枸杞猪肝汤:养血,补肝明目,润肤美容

菠萝玉米粥,对心脏好的粥

苹果柠檬汁,让你不再害怕口腔溃疡

花生仁拌卷心菜,早早远离动脉硬化

友情链接: 武汉中际癫痫病医院 武汉癫痫病重点医院 武汉癫痫病医院 癫痫病专科医院 治疗癫痫的医院 北京治疗癫痫的专科医院 北京治疗癫痫的医院 武汉治疗癫痫的医院 治疗癫痫病的医院 癫痫病专科医院排名 治疗癫痫病的方法 武汉中际中西医结合癫痫病医院 武汉中际医院 北京癫痫病医院哪家好 郑州癫痫病专科医院 武汉癫痫病专科医院 武汉癫痫病医院 治疗癫痫的医院 郑州治疗癫痫病医院 武汉治疗癫痫病医院 贵阳治疗癫痫病医院 癫痫治疗医院 昆明癫痫病医院 武汉癫痫病医院 黑龙江癫痫病医院 西安癫痫病医院 甘肃癫痫病医院 兰州癫痫病医院 西安癫痫病医院 昆明癫痫病医院 武汉癫痫病医院 北京癫痫病医院 湖北癫痫病医院 哈尔滨癫痫病医院 长沙癫痫病医院 湖北癫痫病医院 武汉治疗癫痫的医院