做这8件事 感冒可快速康复_健康状况

发布时间:2019-10-11 来源:秋季养生

    做这8件事 感冒可快速康复

    又到了秋天感冒的高发期,感冒或者伤风,其实到现在为止我们都没有任何直接有效的治疗手段,但这些病毒多数可以在3~10天的时间里被身体自动清除。在感冒的最初阶段,你觉得流鼻涕或者开始打喷嚏的时候,可以做什么呢?我们教你8招,这些攻略基本上可以应付关于感冒的方方面面,让你更快一点回复健康状态。

    1.感冒OR伤风哪里有治癫痫的专科医院,你弄懂了没?

    通常所说的伤风,症状和感冒很容易被混淆。它通常会引起喉咙疼痛不适,并且和流感一样也会有咳嗽、喷嚏、流鼻涕的症状。但是流感来得会更突然一些,症状也会更加严重,如果你不幸中招,可以根据症状服用一些抗病毒的药物,它们可以抑制感冒病毒的活性,对于流感初期的症状控制和环节都非常有效。但这类药物通常都是处方药,需要医生为你开具药方。

    2.来点热茶

    茶西安中际癫痫病医院地址之所以被称为茶,正是因为它里面所含有的儿茶素和茶多酚——这些都是天然的呼吸道扩张剂,让堵住的鼻子能好受许多。不管什么茶都可以,如果觉得涩,可以加一些蜂蜜用以润滑。蜂蜜在这里也可以起到咽喉镇痛的作用,而且可以防止扁桃体感染。

    3.自然疗法更舒服些

    其实你也可以不吃药的方法来治疗感冒,那么可以试着泡些西洋参片喝。根据研究表明,参茶可以帮助缩短感冒周期,开封市癫痫中西医结合医院它含有一定量的锌元素,来帮助身体制造提供免疫的白细胞。不过千万别喝过量,否则会影响正常的睡眠。另外如果你是风寒感冒,姜糖水、炖梨水也都是不错的选择。

    4.少喝一些鸡汤

    在西方,用鸡汤治疗感冒的偏方已经用了几百年,这种传统是有一定道理的:鸡汤里会有一些游离的氨基酸,这种氨基酸与一种治疗支气管炎的药物在成分上很相似。但是它的实际作用确实相当有限,而且油腻的鸡汤会让肠胃负担很重,还是少喝一些为妙。

癫痫该怎么治疗好呢     5.给鼻子做做桑拿

    秋天是普遍干燥的,如果你能创造个环境,让鼻子有机会吸入温暖湿润的空气,将会有助于呼吸系统排净分泌物,并且减少其分泌。倒上一杯开水,将头置于水盆上方,使鼻子可以呼吸道水盆表面充满蒸汽的热空气。或者大胆地洗个热水澡,老一辈总爱说感冒药避免洗澡,可实际上热水澡可以帮你退热而且消除肌肉的酸痛,只要注意保暖,别再次着凉。

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