肝火旺如何调理 药膳滋补帮你败火

发布时间:2019-11-28 来源:秋季养生

什么是肝火旺?肝火旺表现为唇干,口舌生疮,容易生气。那么,肝火旺如何调理呢?在饮食上多吃一些清肝滋阴的食物就能得到有效的改善。

【材料】猪胆汁120克,绿豆粉80克。

【做法】拌匀晾干研末,每服6克,日2次。

【功效】用于头胀耳鸣、躁扰不清、气粗息高、声出口开、昏厥已过、肝火炽盛、脉弦数等症状。 癲痫发作征兆要怎么办

【材料】桑椹30克(鲜桑椹60克),糯米60克,冰糖适量。

【做法】将桑椹洗干净,与糯米同煮,待煮熟后加入冰糖。

【功效】该粥可以滋补肝阴、养血明目。

【材料】新鲜芹菜60克,粳米100克,盐适量。

【做法】新鲜芹菜切碎,和粳米一起放砂锅内,加水如常法煮粥,每日早晚温热服食。应现煮黑龙江治疗癫痫医院现吃,不宜久放。

【功效】平肝清热、止咳、健胃、降压降脂。

【材料】川贝母10克,梨2个,冰糖适量。

【做法】川贝母捣碎成末,梨削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。

【功效】对肝火上升所导致的头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛有很好疗效。

【材料】夏枯草12克、桑叶10克、湖北哪治癫痫靠谱菊花10克。

【做法】将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时,最后加入菊花煮3分钟,即可代茶饮。可用冰糖或蜂蜜调味。

【功效】对肝虚目痛所引起的冷泪不止,羞明畏日有明显疗效。

【材料】金银花15克、绵茵陈15克。

【做法】 将金银花、绵茵陈加入适量的水浸泡半小时后煮半小时,即可代茶饮。可用黑糖或片糖或蜂蜜调味。

【功服用抗癫药以后嗜睡怎么办效】清热解毒,凉散风热。对痈肿疔疮,喉痹,丹毒,热血毒痢,风热感冒,温病发热等症状也有缓解作用。

【材料】枸杞,菊花。

【做法】枸杞先煮30分钟,加入菊花后再煮3分钟,就可作茶饮。

【功效】适用于头晕脑胀、眼赤目乾,经常用脑者。

总结:肝火旺的朋友,一定要记得多喝茶,保持心情畅快。忌吃咸食物过多、吃辣食物、压力大、熬夜等。

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