冬天吃榴莲有什么好处 冬天吃榴莲上火吗

发布时间:2019-12-09 来源:秋季养生

榴莲是生活中常见的水果,味道有点大,但是营养丰富,有水果之王的美称。那么冬天吃榴莲有什么好处?下面小编将大家详细介绍冬天吃榴莲的好处,希望对大家有帮助!

冬天吃榴莲有什么好处

滋阴壮阳

1、榴莲的营养价值很高,它含有很高的糖份,并且含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有多种维生素,脂肪,钙,铁和磷等。

2、身体虚弱的朋友可以食用榴莲,榴莲可以补充身体需要的能量和营养,达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可用之来补养身体。

增强免疫力

1、榴莲果中氨基酸的种类齐全,含量丰富,除色氨酸外,还北京较好癫痫医院含有7种人体必需氨基酸,其中,谷氨酸含量特别高。动物实验进一步证明,谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体,参与其合成代谢,能提高机体的免疫功能,调节体内酸碱平衡,以及提高机体对应激的适应能力。

2、榴莲果对人体有强壮补益作用的原因,除含有较丰富的有益元素锌等以外,还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用。

 

怎么吃榴莲不上火

1、可以吃几只山竹。因为山竹性偏寒,能够压制吃榴莲引起的火性,调节人体内的平衡,达到中和的作用,也就是所谓的清热去火,盛产榴莲的泰国当地,人们常常用山竹配合着吃榴莲,达到降火功效。

西安那个医院是专治癫痫的> 2、将榴莲的壳煎盐水喝下,也能够达到清火的效果。另外,值得一提的是,榴莲壳本身也是宝,能够作为煲汤的好材料,比如榴莲壳煲鸡汤,榴莲壳煲玉米排骨汤,加入了它,这些汤也多增加了几分清热解火的功效。

3、取新鲜的荔枝皮大概一到二两左右,煮水喝下,也能够达到清火的功效。这不仅对因为吃榴莲引起的上火有效,也对吃荔枝等引起的上火有缓解作用。

4、吃绿豆能够有效降火。将绿豆煮成汤,或者将绿豆捣成绿豆沙饮用,经过本人检测,降火效果似乎还是服用绿豆沙稍微明显一些。

5、可以吃龟苓膏降火。龟苓膏是比较好的清热降火食品,在吃的时候最好再配上一些健康的寒性水果,那么能够起到更直接有效的降火作用。

6、可怎么治疗癫痫病以喝菊花配金银花茶,最好加点冰糖,去火效果更佳。

7、可以取少量的蜂蜜,用温水泡蜂蜜茶喝,也是一种清热降火的好办法。

8、可以吃一些寒性的水果,比如柿子、橄榄、葡萄等,也可以用胡萝卜、苦瓜、番茄等清热降火效果较好的食品做菜,既健康又降火,味道也不错。

 

 

吃榴莲不能吃什么

榴莲与牛奶

食用适慢会觉得不适。过多会致咖啡因中毒血压飙升,引发心脏病猝死。

有些朋友喜欢喝牛奶,如果不小心和榴莲一起吃下去了,一有不适马上去医院洗胃。

<湖北较好癫痫医院p> 榴莲与酒

酒与榴莲借属热气之物,如患糖尿病人士两者同吃,回导致血管阻塞,严重的会爆血管,中风情况的出现,所以宜小心食用。

 

 

榴莲与可乐

可乐是含咖啡因的碳酸饮料和榴莲一起食用会引发心脏病猝死。小心为上哦!

榴莲与茄子

茄子和榴莲一起食用会很上火的,如果食用了,建议食用一些山竹降降火。

榴莲与螃蟹

螃蟹是极寒之物,而榴莲是属于热性食物,二者同食会导致肠胃严重不适,引起腹泻,肠胃绞痛。

 

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