抗衰老偏方 想美容就要这样吃

发布时间:2020-01-13 来源:秋季养生

  抗衰老是爱美的女性最为看重的一个问题。每个人都想留住自己的青春,留住自己美丽的容颜。那么,应该怎样做才能有效抗衰老呢?抗衰老的偏方有什么?让我们赶紧来看看吧!看看这些偏方的妙用吧!

  雪梨炖冰糖

  原料:鲜雪梨约100至150克,去皮洗净放炖盅内,加适量冰糖和净水;炖1个小时后,饮水吃梨。滋阴润肺,润肤养颜不长肉。

  鲜白菜蜜枣汤

  原料:可用鲜白菜适量,蜜枣2—3个。

  做法:同放瓦煲内,老火癫痫用药常见的问题有哪些呢煲汤。清甜可口,清润而不燥,润颜的同时还可瘦身。

  雪梨银耳汤

  原料:雪梨1只,水发银耳30克,贝母5克,白糖适量;将水发银耳去根、去杂洗净,撕成小片,将雪梨去皮、去籽,切成多块,将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖皿内上笼蒸30-40分钟;取出即可装盘食用。此汤滋阴清肺,祛痰降火,消脂排毒。

  芝麻木耳汤

  原料:黑芝麻,木耳。

  做法:把10克左右的黑芝麻炒熟,与用温水发泡好的木耳一起放在锅里,加水煎煮,煎煮好可加一点白糖,分几次食用。芝麻具有杰出的润燥作用,尤适用于大阳泉羊癫疯手术治疗便干燥者,在润燥和清除宿便的同时瘦身于无形。

  绿豆陈皮老鸭汤

  原料:绿豆100克、土茯苓30克、陈皮1/2个、光老鸭1只、猪展肉150克、生姜3片、清水2500毫升(10碗量)。

  做法:各物洗净,陈皮去瓤,光鸭去脏杂尾部,切块。所有材料一起放入瓦煲,加水武火滚沸,改文火煲2小时,调味即可。绿豆性味甘凉,能清热解毒,利尿润肤。民间曰"嫩鸭湿毒,老鸭滋阴"。绿豆配以化气消滞祛湿的陈皮煲老鸭,清润可口,补益阴气,祛除水肿,体态也会随之轻盈。

  养颜抗衰老食物

 来宾癫痫正规医院 鱼肉

  要想拥有年轻、紧绷的皮肤,没什么比吃鱼肉更有效了。鱼肉中含有一种神奇的化学物质,这种物质能作用于表皮下的肌肉,使肌肉更加紧致,表皮也就自然紧绷而富有弹性了。

  牛肉

  牛肉中含有大量的锌元素,它可以保持皮肤的油脂平衡,加速皮肤的新陈代谢,让你拥有亮丽的肤色。每天吃250克的牛肉就可以为你补充15毫克的锌元素,这就基本满足了人体每日的需要了。吃牛肉的时候别忘了搭配一些洋葱,洋葱中含有大多数蔬菜中的几乎所有营养成分。如维生素C,钙。磷。铁等,此外洋葱还含有栎精,这种成分可以减轻眼睛的鼻子周围的皮肤发红或浮肿状况。

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  鸡肉

  充满光泽的秀发让你看起来更年轻,而且充满了健康的魅力。要头发健康就不能不给头发足够的营养。怎样给你的头发补充营养呢?吃鸡肉吧!鸡肉中有一种叫蛋氨酸的物质,对头发,皮肤和指甲的健康都很重要。如果缺少它,头发就会变得脆弱,容易分叉,没有光泽。所以,要想获得健康的秀发,每周至少应该吃3次鸡肉。除了鸡肉,玉米、麦片甚至巧克力也有同样的功效。

  结语:通过对以上这篇讲诉女性如何抗衰老的偏方的文章,相信广大的爱美的女性朋友们都有了一个非常深刻的认识以及一定的了解。所以,想留住青春容颜的朋友们不妨试一试以上的偏方哦!

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