山药枸杞排骨汤的功效与做法 清虚热固肠胃

发布时间:2020-05-19 来源:秋季养生

山药枸杞排骨汤具有清虚热、固肠胃、健脾胃的功效。山药性味平和,功能润肺、健脾、益肾,它含有、多酚化酶等物质,有利云南哪看癫痫病医院最好于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。枸杞清肝明目,可以扶正固本和扶正怯邪,不但增强机体功能,促进健康恢,而且能提高机体的抗病能力,抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。

陕西癫痫病医院的专家 ;">【山药枸杞排骨汤的做法】

1、 山药洗净,削去外皮,切成滚刀块备用;胡萝卜同样切成滚刀块。

四川癫痫治疗医院那家好:2em;text-align:left;">2、 放半锅清水,放入洗净的排骨,用大火烧开,此时汤面会出现一层泡沫,这就是被煮出来的血水,关火,把排骨捞出洗净。

3、 砂锅放适量水烧开(一次癫痫持续发作会出现那些症状 放够,中途不再加水),把排骨和姜、料酒、八角一起放入,用大火烧开后转小火。这时加入几滴白醋,不仅可以让排骨中的钙溶入汤汁中,还能使汤味更加鲜美。醋不要加多了,否则排骨就该变味了。小火煮一小时后,再放入山药、胡萝卜,小火再煮1小时,放枸杞和盐调味即可。

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