饭后不宜做这些事情

发布时间:2020-06-17 来源:秋季养生

很多人在饭后喜欢立即去做按摩、泡温泉等,其实这样做很伤身。

按摩

最好在饭前大约45分钟进行。饭后立即按摩,有些人会胃痛、恶心,甚至胃出血。中枢神经系统会根据肌肉的需贵阳去哪家癫痫医院要,将血液重新分配,加速循环流向四肢,导致胃肠等消化器官的血流量减少,引起不适。

而饭前大约45分钟进行按摩,却对很有好处。如帮助,饭前按摩能使大脑运动中枢和交感神经处于兴奋状态,而中枢相对处于抑制状态,消化腺分泌济宁最权威的癫痫病医院量会受到抑制。

泡温泉

空腹或者饭后立即泡温泉,人易出现眩晕、。饭后泡温泉,周围血管会在温热的作用下舒张,从而增加体表血流量,这样胃肠道的血流量相应减少,从而减弱肠胃的消化功能,引起消化不良。因承德治癫痫有效的医院此,一旦感到头晕恶心,应先停止泡温泉,找个通风的地方平卧休息。

此外,饭后也最好别刮痧、拔罐和足疗,否则会影响消化系统的血流量,会导致消化不良等一系列症状。选择这些活动最好在饭后或饭前大约1小时,这样可有效避免不良42岁的女士患有癫痫病,请问要怎么治疗癫痫呢?反应。一旦出现不适,应先停止保健,之后最好也别再做任何活动。

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